女生提升气质每天必做的是什么

让你气场强大的8个方法

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自信
女生提升气质每天必做的是什么

不知道你是不是和我有相同的疑问:

为什么有的人看上去长相平平,但一张口就与众不同、自带光环?为什么有的管走到哪儿都有很多人喜欢愿意和她聊天?为什么有的人能在短时间内说服别人,还不引起别人的反感?为什么一些很难搞定的事到了有的人手里,就变得轻而易举了呢?

当这些问题在头脑中不断闪现时,就说明你开始关注“气场”这回事了。有句广告语叫:“没有声音,再好的戏也出不来。”

在人际交往中,没有气场,再容易的事也会办砸。

气场是什么?

气场和气质有很多相似之处,都体现一个人的学识、教养、生活经历,但又和气质不同: 气质反映人自身的状态,而气场则衡量一个人对外界影响力的大小。

有的人气质并不算出众,但气场却可以大得惊人,当你仔细研究就会发现,那些气场强大的人的语言模式有着很多相似点。其实,内向人无须趾高气扬也能拥有不可忽视的气场,不用假装严肃和高傲也能受人瞩目。

如果能把这八条熟练地运用在日常交际中,你的气场想不强都难。

很多时候我们无法展现气场是因为我们缺乏自信,缺乏自信的表现有:经常怀疑自己的能力、被自卑感打倒,经常感到无力、觉得生活暗淡无光。

我们不妨尝试下面2个建立自信的方法:

1、重新评估过去

我们如何看待自己,以及对自己优缺点的评估,是构成自信心最重要的支柱。这是一个非常主观的评估,和别人怎么看我们关系不大。

一个人对自己的评价主要来自家庭教育,特别是父母所灌输的期待。望子成龙、望女成凤,做不了龙成不了凤就会极度挫败,进而全盘否定自己的价值,这样的现象在我们身边很多。我们无法改变父母,但可以改变自我评价的模式和标准。

在面对自己过去的时候,在不自欺欺人的前提下,如果我们善于用不同视角发现某个缺陷带来的积极价值,善于使用新的信息对其进行二次解读,这将是我们在自卑的沙漠上建立起“希望绿洲”的关键性一步。

2、建立底层安全感

凡是那些通过努力和行动让我们觉得“自己有用”的事件,都能帮助我们建立底层安全感。

不断积累的“小成就”会改变一个人的自我评价,当有一天“小成就”发展成一项技能甚至才能的时候,人的自信心就会不请自来,自然显露。

本文来源:女子力科学社

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